Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривал выполнение установленных нормативных требований по трем уровням трудности и разным возрастным группам, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Для участия в комплексе ГТО, студенты проходили регистрацию на сайте http://www.gto.ru/, после чего заполняли анкету и знакомились с нормативами.

Наши студенты сдавали следующие нормативы:

Юноши сдавали: бег на короткие и длинные дистанции, метание гранаты, прыжки в длину с разбега и с места, упражнения на гибкость, сгибание, разгибание рук в висе.

Девушки сдавали: бег на короткие и длинные дистанции, метание гранаты, прыжки в длину с разбега/ с места, упражнения на гибкость, разгибание рук в упоре лёжа.

На сдаче ГТО студенты показывали разные результаты, однако все участники данного мероприятия смогли объективно оценить уровень своей физической подготовки, а также получили мотивацию к занятию спортом.

Новости и изменения в программе ГТО в 2025 году

Новые дисциплины и изменения в нормативах

• Функциональный тренинг добавлен для взрослых. Включает упражнения на выносливость и координацию. 
• Скандинавская ходьба введена для старшего возраста. 
• Киберспортивная дисциплина тестирует реакцию и концентрацию. Пока доступна в пилотном режиме. 
• Для школьников добавлен «челночный бег 4×9 м». 
• Смягчены нормативы: уменьшено количество подтягиваний для мужчин старше 30 лет, упрощён зачёт по стрельбе (теперь можно использовать электронные тиры). 

Льготы и поощрения

• Налоговый вычет. С 1 января 2025 года работающие россияне могут вернуть часть уплаченных налогов за успешную сдачу нормативов ГТО. Максимальный размер вычета — 18 000 рублей (возврат 13% НДФЛ, то есть до 2340 рублей в год). Условия: наличие знака отличия и прохождение диспансеризации в том же году. 
• Дополнительные баллы ЕГЭ для школьников.
• Повышенная стипендия для студентов с золотым знаком отличия.
• Для пенсионеров и инвалидов доступны адаптированные ступени с учётом здоровья.

Организационные изменения

• Смена оператора программы. С 1 января 2025 года новым оператором ГТО стала московская Федеральная дирекция спортивных мероприятий. До этого функции выполняла дирекция в Татарстане. 
• Миграция данных. До 1 марта 2025 года все данные о участниках и их результатах должны быть перенесены из старой базы на единую платформу ФГИС «Спорт». 
• Обязательный медицинский допуск. С 2025 года справка о допуске к физическим нагрузкам обязательна для всех участников, включая детей от 6 лет. Документ действует 1 год, а для участников старше 55 лет — 6 месяцев. 

Цифровые изменения

• Интеграция с Госуслугами. Регистрация и вход в личный кабинет теперь возможны только через учётную запись портала «Госуслуги». Обновлённый интерфейс позволяет удобнее отслеживать результаты и планировать участие в тестированиях. 
• Уникальный идентификационный номер (УИН). С 1 января 2025 года УИН стал обязательным элементом цифровой инфраструктуры программы. Он интегрирован с федеральными базами данных Минспорта РФ, ФНС и Госуслуг. УИН состоит из 11 цифр, где первые две обозначают год начала участия, следующие две — код субъекта РФ, а остальные семь — порядковый номер участника в региональной базе. 

Изменения в системе знаков отличия

• Отмена повышения знаков для спортсменов. С 19 июля 2025 года лица, имеющие спортивные звания или разряды не ниже второго юношеского, больше не могут получать золотой знак отличия автоматически при выполнении нормативов на серебряный знак. Теперь для получения золотого знака необходимо выполнить все испытания на золотой уровень в соответствии с нормативами возрастной ступени.